السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
كل عام و أنتم بخير
كتبنا الله جميعا من عتقاء شهر رمضان الكريم
(قال تعالى) وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ أَفَلَا يُؤْمِنُونَ (30)
[size=12]الأنبياء[/size]
فلا
يوجد أي كائن حي يستطيع الحياة دون ماء حتى أن وجود الماء على أي كوكب مما
يعطي العلماء دلالة لإمكانية وجود حياة على هذا الكوكب و سبحان الله
يحتوي جسم الإنسان البالغ على حوالي ثلثي وزنه من الماء و يحتاج الشخص البالغ إلى ثمانية إلى عشرة أكواب من الماء يوميا
و يستطيع الشخص السليم تحمل العطش من 5 إلى 10 أيام على الأكثر في حين يمكنه أن يحيا 40 يوم و أكثر دون طعام
عندما
يقل محتوى الجسم من الماء إما لنقص المتناول منه أو لزيادة المفقود إما
لشدة الحرارة مثلا أو لحدوث إسهال أو لزيادة إدرار البول لمرض أو باستخدام
عقاقير مدرة للبول يتعرض الإنسان لمشكلات صحية بسبب الجفاف
تزداد خطورة الجفاف في كبار السن
و يرجع
ذلك إلى أن كمية الماء تقل في جسم الإنسان كلما تقدم في العمر فعلى سبيل
المثال يشكل الماء 75 إلى 80٪ من جسم الرضيع حديث الولادة مقارنة ب50٪ بعد
سن الخامسة والستين أو السبعين وينعكس قلة نسبة الماء في كبار السن في
تجاعيد الجلد وانخفاض افراز اللعاب وتصلب المفاصل الذي يظهر بشكل طبيعي مع
التقدم في العمر.
كما
يقل لديهم الشعور بالعطش جدا حتى أنه قد تمر بهم أيام ( خاصة في الشتاء )
دون أن يشربوا كما أنه نظرا لوجود صعوبة في الحركة يكتفي بعضهم بأقل
القليل من الماء لكي لا يضطر للتبول و تلك المشكلة على الرغم من أنها قد
تبدو بسيطة إلا أنها قد تؤدي للفشل الكلوي بل و الوفاة في بعض الأحيان
لذلك
من المهم أن نهتم بملاحظة كميات الماء و السوائل المختلفة التي يتناولها
كبار السن و خاصة من هم فوق سن 65و تقديم الماء و العصائر و السوائل
المختلفة لهم
من المهم أن نهتم بملاحظة كميات الماء و السوائل المختلفة التي يتناولها
كبار السن و خاصة من هم فوق سن 65و تقديم الماء و العصائر و السوائل
المختلفة لهم
